- Ваша подруга звонит вам, у нее сломалась машина, и она надеется, что вы сможете отвезти ее на работу и с работы, пока ее машину не отремонтируют. Вы рады помочь.
- Ваша сестра теряет работу, и вы предлагаете помочь оплатить некоторые ее счета, пока она не встанет на ноги финансово.
- Коллега изо всех сил пытается освоить особенно сложную задачу, и вы заканчиваете ее за нее, чтобы она могла уложиться в установленный срок.
Оказание временной помощи нуждающемуся демонстрирует вашу доброту и чуткость, и, вероятно, это также заставляет вас чувствовать себя довольно хорошо внутри.
К сожалению, иногда наши добрые дела оборачиваются для нас неприятными последствиями, когда временная ситуация превращается в привычное поведение, которому не видно конца. Наша готовность прийти на помощь нуждающемуся официально переходит грань от помощи к содействию. Мы продолжаем делать что-то для других, когда они могут и должны делать это сами.
Всем нам время от времени нужна небольшая помощь, но когда вы обнаруживаете, что вам приходится играть роль помощника, постарайтесь набраться смелости и сменить свой подход с поддержки на поощрение независимости. Ваша временная помощь внезапно превратилась в долгосрочное ожидание того, что вы продолжите выручать этого человека.
И что вы в итоге чувствуете? Вероятно, разочарованы и обижены тем, что вы попались на крючок из-за того, что неоднократно спасали этого человека. К сожалению, постоянно приходя на помощь, мы не только не даем им осознать, что у них проблемы с поведением, но и лишаем их возможности полностью раскрыть свой потенциал. Каждый раз, когда мы спасаем близкого человека от падения, мы становимся на его пути эмоционального и духовного роста. Мы становимся заложниками людей, о которых заботимся, потому что боимся последствий.
Вот когда должна вмешаться жесткая любовь. Жесткая любовь — это позитивный подход, помогающий человеку усвоить ценный урок, не испытывая никаких негативных последствий. Он направлен на общение с членами семьи или друзьями, у которых серьезные проблемы и которым необходимо брать на себя ответственность за свои действия и последствия своих неправильных решений.
Пришло время установить четкие правила с определенными последствиями, если этим правилам не следовать. Будьте честными, прямыми и любящими. Скажите человеку, что вы любите его или ее, но считаете, что у него неприятности, и вы беспокоитесь о нем. Помните, что помочь кому-то осознать последствия своих действий, чтобы предотвратить дальнейшие страдания — это демонстрация любви. Жесткая любовь — это вовсе не пристыдить или унизить человека, обычно это последняя отчаянная попытка установить рекомендации по приемлемому поведению с последствиями, чтобы вы не продолжали способствовать этому.
Итак, как вы можете определить, перешли ли вы черту от помощи к разрешению? Задайте себе эти вопросы:
• Постоянно ли я выручаю члена семьи или друга?
• Склонен ли я игнорировать ошибки или неприемлемое поведение другого человека или искать оправдания им?
• Продолжаю ли я принимать оправдания неприемлемому поведению или действиям человека?
• Поощряют ли мои действия зависимость?
• Не обижаюсь ли я в конечном итоге на то, что помощь кому-то другому отнимает время у других дел, которыми я предпочел бы заниматься?
• Постоянно ли я откладываю в сторону свои собственные потребности и желания, чтобы помочь кому-то другому?
• Мотивированы ли мои действия жалостью, страхом или виной?
• Продолжаю ли я предлагать помощь, когда ее не ценят или не признают?
• Постоянно ли я даю этому человеку еще один шанс?
• Потворствую ли я нездоровому поведению другого человека?
Если вы определили, что вы способствуете этому, как вам отключить этот переключатель и включить жесткую любовь? Помните, вы не помогаете им разобраться в своем поведении и исправиться.
Вот несколько рекомендаций:
1. Отпустите. Позвольте человеку разобраться во всем самостоятельно.
2. Скажите «нет», даже если ваши эмоции говорят вам сказать «да».
3. Не становитесь жертвой их истории.
4. Отделите чувства в своем сердце от того, что говорит вам ваш разум.
5. Позвольте зависимому стать его собственным героем.
6. Не делайте ни для кого того, что они могут сделать сами.
7. Стойте на своем.
8. Научитесь уходить.
Попытки сделать все это только разрушат вашу собственную энергию. Вы истощите себя эмоционально, физически и возможно финансово.
Чтобы помочь, сделайте шаг назад и понаблюдайте, как человек отступает на шаг или два, чтобы начать делать огромный скачок вперед. Пришло время тонуть или плыть, пришло время вашему любимому человеку самому взять ответственность за свою жизнь.
Помните: если вы перестанете оказывать поддержку и проявлять заботу, вы позволите человеку учиться и расти. В ваши обязанности не входит исправлять человека. Иногда человеку, которого вы любите, нужен тревожный звонок, чтобы понять, что он движется в неправильном направлении. Ему нужно усвоить урок, и, к сожалению, иногда это должен быть трудный путь.
Если вы изо всех сил пытаетесь избавиться от своего помогающего поведения, обратитесь за профессиональной помощью.
